Praticar corrida é a opção ideal para quem busca um exercício completo. Isso, porque além de melhorar o condicionamento físico e a capacidade aeróbica, esse esporte incrível também aumenta a disposição, a imunidade, o humor e a qualidade de vida. E quando praticada ao ar livre com cenários maravilhosos ela se torna ainda mais prazerosa. Por […]
