Acampamento Solo: O Detox Masculino Que Você Nem Sabia Que Precisava
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A Travessia Épica: 37 km de Remada, Força, e a Foto que Conta Tudo
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O Clube das 5 da Madrugada: Por que Remar no Escuro Pode Mudar Sua Vida
IMUA: O Grito de Guerra que Todo Homem Precisa
Canoa Havaiana: O Terapia-boat Pra Quem Tá Juntando os Cacos da Vida
Praticar corrida é a opção ideal para quem busca um exercício completo. Isso, porque além de melhorar o condicionamento físico e a capacidade aeróbica, esse esporte incrível também aumenta a disposição, a imunidade, o humor e a qualidade de vida. E quando praticada ao ar livre com cenários maravilhosos ela se torna ainda mais prazerosa. Por […]
Descobrir um câncer não estava nos meus planos. Sempre prezei por um estilo de vida saudável e julgava envelhecer sem maiores percalços. Mas essa crença veio abaixo quando passei por uma bateria de exames de rotina. O ultrassom abdominal detectou uma irrigação de sangue anormal na região da bexiga. Ao analisar o resultado, o médico […]